ถ้าน้องไตแข็งแรง แก่ไปดีไม่ต้องว้าวุ่น!
ตามทฤษฎีการแพทย์แผนจีน อวัยวะไตมีความสำคัญกับชีวิตมนุษย์เราอย่างมากทีเดียว นับเป็นอวัยวะที่เป็นพื้นฐานของสุขภาพร่างกาย หากไตแข็งแรง สุขภาพก็จะแข็งแรงเช่นกัน โดยหน้าที่ของไตตามแพทย์แผนจีนมีดังนี้
- ไตเป็นอวัยวะควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกาย เปรียบเสมือนเครื่องกรองน้ำ กรองและส่งต่อเกิดเป็นปัสสาวะ
- ไตเป็นแหล่งกักเก็บสารจำเป็นที่เรียกว่า สารจิง ซึ่งเป็นสารหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆ คอยควบคุมส่งเสริมการเจริญเติบโต แก่เฒ่า และการสืบพันธุ์
- ไตช่วยรับลมหายใจเข้า ทำให้หายใจได้ลึกขึ้น
- ไตเป็นตัวกำหนดกระดูก และสร้างไขกระดูก
- ไตดูแลเส้นผม ให้ดกดำสวย รากผมแข็งแรง
- ไตดูแลหูและการได้ยิน
- ไตดูแลอวัยวะเพศและทวารหนัก
จะเห็นได้ว่าหน้าที่ของไตมีหลากหลายหน้าที่ทีเดียว สาเหตุที่ทำให้ไตไม่แข็งแรงหรือไตพร่อง มีได้ตั้งแต่พันธุกรรมตั้งแต่กำเนิด การขาดสารอาหารในช่วงวัยเจริญเติบโต มีพฤติกรรมการดูแลร่างกายไม่เหมาะสม เช่น เครียดสะสม นอนดึกสะสม นอนไม่เป็นเวลา ทานอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ รวมถึงการมีเพศสัมพันธ์หรือช่วยตัวเองบ่อยจนเกินไป เป็นต้น
หากไตเริ่มอ่อนแอเริ่มพร่อง จะมีลักษณะโตช้า แก่ไว ความจำสั้น หลงๆลืมๆ สมรรถภาพทางเพศลดลง มีบุตรยาก สมดุลน้ำในร่างกายผิดปกติ บวมน้ำ หอบ หายใจได้ไม่ลึก เหนื่อยง่าย ผมหงอกไว ผมหลุดร่วง หูอื้อ หูตึง ปวดเมื่อยเอวและเข่า มีปัญหาในการควบคุมอุจจาระปัสสาวะ เป็นต้น
สำหรับอาหารบำรุงไตส่วนมากจะเป็นอาหารที่มีสีดำ เช่น ถั่วดำ งาดำ เห็ดหูหนู ถั่ววอลนัท เกาลัด เม็ดเก๋ากี้หรือโกจิเบอร์รี่นั่นเอง รวมถึงสมุนไพรจีนต่างๆที่จะต้องประเมินสั่งจ่ายโดยแพทย์แผนจีน ซึ่งต้องซักประวัติ ตรวจชีพจรและลิ้นควบคู่ เพื่อประเมินอาการก่อนสั่งจ่ายสมุนไพรบำรุงทุกครั้ง
สำหรับแพทย์แผนจีน สุขภาพที่ดีเริ่มต้นด้วยได้จากไตที่ดี ดังนั้นเราจึงควรดูแลรักษาและบำรุงไตของเราตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่ออายุยังน้อย ไตจะได้แข็งแรง แก่ตัวไปจะได้ไม่ต้องว้าวุ่นกันนะครับ
ช่องทางการติดต่อ
Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40piyachartclinic
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดตึงคอบ่าไหล่ #ไต #โรคไต #บำรุงไต #officesyndrome #ปวดหลังร้าวลงขา #Dryneeding #นอนไม่หลับ #ปวดหัว #ไมเกรน #ปวดศรีษะ #headaches #migraine #ฝังเข็ม #acupunture #ปิยชาติคลินิก #รัตนาธิเบศร์ #บางบัวทอง #นนทบุรี #ฝังเข็มปทุมธานี #ฝังเข็มรังสิต #ฝังเข็มกรุงเทพ #ฝังเข็มนนทบุรี #ฝังเข็มไมเกรน #ฝังเข็มปวดหัวข้างเดียว #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #cupping #ยาจีน
บทความที่เกี่ยวข้อง
