กินน้อยลง ก็ยังไม่ผอมสักทีอายุเยอะขึ้น อ้วนง่ายขึ้น
ใส่ใจสุขภาพของท่าน โดยการฝังเข็ม กระตุ้นระบบเผาผลาญ l ลดน้ำหนัก l ปรับสมดุล l ชะลอลดหิว เจอกันอีกที ไม่อ้วนเล้วนะเเม่
ณ ปัจจุบัน เกิดความสะดวกสบายในการใช้ชีวิตหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์เก็ทเจ็ท หรือ พาหนะต่างๆ ที่จะช่วยลดความเหนื่อยล้าในการทำงาน เป็นตัวช่วยให้เราประหยัดเวลา และก็ ยังมีอีกหนึ่งบริการที่น่าสนใจของร้านอาหาร หรือร้านสะดวกซื้อต่างๆ ที่นิยมกันอยู่ตอนนี้คือ คือ บริการขนส่งอาหารถึงที่ ทำให้เวลาเราอยากจะรับประทานอะไรก็ไม่จำเป็นจะต้องเดินทางไกล เพื่อไปทานอีกต่อไป เพียงแค่จิ้มนิ้วสั่ง อาหารก็สามารถมาเสิร์ฟเราได้ถึงที่ ไม่ว่าจะเป็นคาวหรือ หวานก็ตาม
แต่ในประโยชน์ของความสะดวกสบายเหล่านี้ ก็ย่อมมีโทษตามมาเสมอ เพราะมีงานวิจัยชี้ให้ เห็นแล้วว่า คนไทยติดอันดับโรคอ้วน เป็นอันดับ2 ในอาเซียน (ที่มา : WHO non- Communicable Disease Country Profiles, 2011) และสาเหตุส่วนใหญ่ก็มาจากการใช้ชีวิต ที่ใน 1 วันของเรานั้น ต้องนั่งทำงานซะส่วนใหญ่ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย และการทานอาหารที่ ไม่เหมาะสม
แล้วอาการอ้วนมันเป็นยังไง? เมื่อไหร่กันล่ะที่เราจะอยู่ในข่ายของโรคอ้วน (ที่มา : สสส.)
- เปรียบเทียบความสูง กับ น้ำหนักตัวโดยเฉลี่ย (เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด)
- คำนวนค่าดัชนีมวลกาย (หาค่าBMI)
- การวัดรอบเอวหรือสะโพก
ในทางแพทย์แผนปัจจุบัน โรคอ้วน หมายถึง ความผิดปกติจากการมีน้ำหนักตัวที่เกินมาตรา ฐาน เนื่องจากร่างกายมีการสะสมไขมันตามส่วนต่างๆในร่างกายที่มากเกินกว่าปกติ ซึ่งสาเหตุ เองก็มีได้ทั้งปัจจัยภายในและภายนอกที่ทำให้เราสะสมไขมันมากขึ้น ในทางแผนปัจจุบันจึงมอง ว่าการฝังเข็มจะช่วยปรับระบบเผาผลาญและเมตาบอลิซึม กระตุ้นการสลายไขมัน ลดความ อยากอาหาร
ส่วนในทางการแพทย์แผนจีน มองว่า เมื่อร่างกายไม่สมดุล ปัจจัยก่อโรคที่สำคัญ ได้แก่ ความชื้น เสมหะ และพลังชี่ที่พร่อง ทำให้เกิดผลกระทบในร่างกายจนเกิดเป็นการสะสมของ ความชื้นและเสมหะ เราจึงเน้นให้ร่างกายเกิดความสมดุลในระบบของอวัยวะต่างๆ เพื่อให้ ร่างกายสามารถขับปัจจัยก่อโรคนี้ออกไป ผ่านการฝังเข็ม และร่วมกับการใช้ยาจีน โดยการรักษาด้วยการฝังเข็ม จำเป็นจะต้องใช้เวลาอย่างต่อเนื่องเพื่อปรับสมดุลในระบบต่างๆ ของร่างกาย ในระหว่างการรักษาคนไข้อาจมีอาการไม่อยากอาหาร คอแห้ง ปัสสาวะหรือ อุจจาระบ่อยขึ้นซึ่งยังถือว่าเป็นเรื่องปกติระหว่างทำการรักษา เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ควรทำ ร่วมกับการปรับพฤติกรรมทั้งการใช้ชีวิตและวิถีการกินของคนไข้ร่วมด้วย ซึ่งโรคอ้วนเอง นอกจากจะทำให้เกิดความไม่ปรารถนาในรูปร่างของตนแล้ว ยังเป็นสาเหตุสำคัญที่นำไปสู่โรค ไม่ติดต่อเรื้อรังอื่นๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ ได้
ดังนั้นในช่วงเวลาแบบนี้ ที่บางคนยังต้อง Work from home ไม่ได้ออกไปไหน อยากให้ทุกคน ใส่ใจดูแลสุขภาพให้มากขึ้น ทานอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลาย ร่วมกับการออกกำลัง กายอย่างสมำเสมอ เพื่อดูแลสุขภาพและห่างไกลจากโรคร้ายนะคะ
บทความโดย
แพทย์จีน.ศลิษา ตันตระวาณิชย์ (พจ.1428)
คุณหมอฝ้าย
สาขา รัตนาธิเบศร์-บางบัวทอง
สำหรับผู้ที่สนใจฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ท่านสามารถเข้ามาปรึกษา และวางแผนการรักษาได้ฟรี ที่ปิยชาติคลินิก ทั้ง 3 สาขาใกล้บ้านท่าน
สาขารัตนาธิเบศร์-บางบัวทอง
โทร : 065-4428987
สาขารังสิต-คลองสี่
โทร : 093-1144718
สาขาพญาไท
โทร : 0859559646
Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40piyachartclinic
#อ้วน #ลดน้ำหนัก #กระชับสัดส่วน #น้ำหนัก #โรคอ้วน #หมดโควิดนี้ฉันจะผอม #ฝังเข็ม #ปิยชาติคลินิก #รัตนาธิเบศร์ #บางบัวทอง #healthy #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดตึงคอบ่าไหล่ #officesyndrome #ปวดหลังร้าวลงขา #Dryneeding #นอนไม่หลับ #ปวดหัว #ไมเกรน #ปวดหัวข้างเดียว #ปวดศรีษะ #headaches #migraine #ฝังเข็ม #acupunture #ปิยชาติคลินิก #รัตนาธิเบศร์ #บางบัวทอง #นนทบุรี #ฝังเข็มปทุมธานี #ฝังเข็มรังสิต #ฝังเข็มกรุงเทพ #ฝังเข็มนนทบุรี #ฝังเข็มไมเกรน #ฝังเข็มปวดหัวข้างเดียว #ครอบแก้ว #cupping
บทความที่เกี่ยวข้อง
